Невероятно: компьютерные игры помогают похудеть

Если верить официальным данным, то избыточным весом страдает практически треть всего населения планеты. И это является настоящей проблемой. Иногда ее появление у человека связано с употреблением гормональных препаратов, стрессовыми ситуациями, а иногда и с отсутствием контроля собственных желаний.

компьютерные игры помогают похудеть

Вам наверняка известно о том, что лекарств, способных избавить от ожирения, много. Сюда можно отнести всякого рода таблетки, травяные настои, гипноз и комплексы физических упражнений. А знаете ли вы о том, что и компьютерные игры могут помочь в борьбе с лишним весом? Да, это может показаться странным, но все же мы говорим правду.

Ученые уже давно озаботились данным вопросом. Буквально недавно им удалось создать такую видеоигру, которая способна привести вас в форму. Сегодня мы поговорим о ней более подробно и выясним, действительно ли она обладает таким чудодейственным эффектом.

Новая компьютерная игра смело объявляет войну лишним калориям

Новое приложение, разработанное психологами из Эксетерского и Кардиффского университетов, способно притупить тягу к вредной пище. Ученые считают, что именно оно заставит людей взять себя в руки и отказаться от пагубной привычки.

В эксперименте приняли участие 44 человека, которые имели лишний вес. Все они до начала испытания признались в том, что ранее употребляли шоколад, различные торты, печенье и чипсы. Поэтому решили остановиться и попробовать ощутить на себе волшебный эффект от игры в новое приложение.

Все участники должны были играть четыре раза в неделю по 10 минут. Сам эксперимент проходил при помощи техники, имеющей название «тренировка мозга». Поэтому испытуемым предлагали не нажимать на кнопку в случае появления на экране компьютера изображений жирной или сладкой пищи.

По словам психологов, подобная тренировка очень полезна, ведь позволяет людям выработать особую ассоциацию между вредной пищей и сдерживанием. Другими словами, у игроков должна появиться привычка сопротивляться такой еде.

Узнайте, помогла ли видеоигра похудеть участникам эксперимента!

Результаты данного исследования порадовали как его организаторов, так и самих участников. Эти данные ученые сравнили с результатами, полученными еще от 44 испытуемых. Этой группе предлагалось играть в игру без картинок с едой.

Полученная информация подтвердила, что первая группа игроков смогла похудеть. В среднем они потеряли в весе около 0,7 кг. Кроме того, их ежедневная норма в потреблении калорий снизилась на 220 калорий.

Если верить дневникам, которые вела первая группа, то участники перестали чувствовать потребность в жирной и нездоровой пище. Со временем у них выработалась привычка к сдерживанию своих желаний.

Как утверждает Наталья Лоуренс – известный доктор из Эксетерского университета, данное исследование находится только на начальном этапе. Пока ясно одно – пищевое поведение группы изменилось в лучшую сторону. Однако для того чтобы получить долгосрочные показатели, необходимо провести еще ряд экспериментов. Тем более и участники согласны далее помогать в этом.

Поэтому можно смело утверждать: когнитивные тренировки – очень перспективное направление. Компьютерные игры могут открыться нам с абсолютно другой стороны.

По материалам vlasti.net

Игровая индустрия не стоит на месте. Если хотите всегда быть в курсе событий и узнать о последних киберспортивных новостях, не упустите возможность прочитать и другие наши статьи:

Как геймеры помогают решать научные трудности

Представляем рейтинг высокобюджетных видеоигр

Вам будет интересно узнать о том, что сделало киберспорт таким популярным